脚底按摩减肥法可以说是现代白阶层族减肥的佳选择了，脚底按摩减肥法不仅经济实惠，而且省时省力，重要的是效果奇佳！让你在减肥的同时，还能得到全身心的放松，简直比做SPA还舒服呢！推荐阅读——》中医灸减肥，你适合吗？
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医疗美容医院中医减肥世家传人秋主任：脚底的穴位可以说占了全身穴位分布的百分之九十，脚底按摩减肥法通过按压和刺激相应的反射区域，加速全身血液循环，以于达到排毒燃脂的目的。
每天晚上睡前用楠木敲打脚底板，可以刺激脚步穴位消除疲劳，加快血液循环，使得五脏六腑的排毒功能增强，加快燃脂速度。
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血液循环状态不行的情况下，就会出现全身内分泌失调的现象，会直接导致体内毒素排不出去，新陈代谢速度过慢造成脂肪堆积，出现肥胖。脚底按摩减肥法通过刺激脚部相应的穴位便可以加速血液循环，加快新陈代谢步伐。
赤脚行走使掌心的穴位得到充分刺激，掌心是帮助平衡按摩的重要部位，行走时尽可能让掌心得到刺激，可尝试走一些圆润突起的石子堆砌成的道路。
每天数次，每次2分钟，按摩脚趾不仅瘦身，还有强身健体的作用。案例分享：美丽愿望的选手吴倩，吴倩因为身体肥胖的原因。丧失了两段恋情，爱美是女孩的天性，而对于爱情中的女孩子中来说更是如此。他们总是希望以美的姿态出现在另一半面前。吴倩就坦言，因容貌自卑而拒绝爱情，所以她把希望寄托给减肥上，通过减肥重新回到了幸福的彼岸。
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