俗话说，牙疼不是病，疼起来真要命。与其等到患上口腔疾病才知道治疗，不如平时就防患于未然加强口腔护理。如今市面上各种个人口腔护理产品也日益丰富起来。消费者在购买时缺乏专业人士的指导，仅凭说明书操作，在一知半解的情况下往往就陷入了使用的误区。三八节就要来临了，做为给三八节女性朋友送上节日礼物。我们请来了整形美容医院国家口腔崔容硕博士为你介绍，带你一起了解口腔护理常识。推荐阅读》》》》如何延缓牙齿衰老
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口腔护理一、刷牙有些人只是像例行公事一样把随便刷两下就可以了，介绍说正确的刷牙方法是：上牙由上向下旋转刷，下牙由下向上旋转刷，上、下前牙里面要顺牙缝刷，嚼东西的牙面应前后来回刷。为了把牙面刷的较干净，必须选用刷头小、毛软而有弹性的保健牙刷。每天少早晚各刷一次。建议：牙刷使用完后，好洗涤干净，尽量甩掉刷毛上的水分，然后将刷头向上放在漱口杯内，放在干燥通风的地方，并且牙刷应该每三个月换一次。
口腔护理二、牙膏要根据自己口腔特点和需要来选择。一般来说，普通牙膏适合所有人;药物牙膏则要依据牙齿的情况来选择。牙膏好交替着使用，同一牌子、同一类型的牙膏使用时间不宜太长。牙膏只是清洁牙齿的日常用品而不是药品，消费者不能一味依赖牙膏的药用效果，出现相关症状的时候应及时去医院就诊。
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口腔护理三、饭后要用清水漱口，这样能把口腔里遗留的残渣漱掉。建议：没有口腔疾病的，不要用超市里卖的漱口水。健康的口腔里有正常的口腔清洁细菌，使用药物性漱口水会造成口腔内正常清洁细菌失调，还可能引起过敏反应。
口腔护理四、口腔也需要运动才能更健康。如叩齿、牙龈按摩、咀嚼锻炼等，不但有利于刺激唾液分泌、清洁口腔，还有利于增强牙齿支持组织健康。推荐阅读》》》》有益口腔健康食物有哪些
案例分享：来自天津的华女士，今年42岁，近患有口臭，口腔溃疡，十分困扰，来我院咨询了解了一下情况后，通过医生通过了解原来是由于华女士经常熬夜生活不规律，口腔卫生也没有很好的做到清洁导致的，按照医生的嘱咐和治疗，华女士注重口腔的卫生不久就告别了口腔疾病。
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以上是正对口腔护理常识整形美容医院国家口腔崔容硕博士为你介绍，希望对你有所帮助。整形美容医院秉承"诚信仁爱，精益求精"的服务理念，时刻牢记医务人员的神圣职责，将顾客的健康和美丽做为追求，以提高医疗技术和医疗质量为核心，以客人的需求为中心，以客人满意为目标，不断革新求变，将医疗的科学性和人体美的艺术性有机结合，引用现代企业管理制度，不断优化服务流程，完善服务细节。我院提供英语、韩语等多国语言服务。如果您想了解更多的信息，欢迎咨询我院的在线，我们将竭诚为您服务。咨询
