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小腿粗怎么办,打瘦腿还是做小腿抽脂手术?

导读:拥有一双美腿是众多爱美女性的追求,相对于大腿来讲小腿的粗细会尤其重要些。而瘦小腿同样也会比较难一些。于是,很多女性为了瘦腿,在腿上下足了功夫。 美腿 因为小腿肥胖严重影响外形,尤其是夏天穿裙子时小腿裸露在外,粗壮的小腿常常让爱美的女孩子自卑不

​​拥有一双美腿是众多爱美女性的追求,相对于大腿来讲小腿的粗细会尤其重要些。而瘦小腿同样也会比较难一些。于是,很多女性为了瘦腿,在腿上下足了功夫。
 

美腿
 

因为小腿肥胖严重影响外形,尤其是夏天穿裙子时小腿裸露在外,粗壮的小腿常常让爱美的女孩子自卑不已。

有时现实也会很残酷,在刻苦的努力下,小腿变得越来越壮硕,原因何在?
 

原因一:经常做爆发性、跳跃的运动

小腿粗
 

经常做跳跃、奔跑等爆发性的运动,导致腓肠肌变得粗壮。腓肠肌属于爆发力肌,具有极强的收缩、拉伸功能,当你进行大量跳跃动作、短跑等爆发性强的运动时,等于在变相地锻炼腓肠肌,此时会让小腿变得粗壮。
 

原因二:穿高跟鞋

高跟鞋

高跟鞋可谓是美腿佳品,但有没发现,长期穿高跟鞋的女生,小腿也会容易粗!穿了高跟鞋,小腿肌肉容易处于紧绷的状态,如果自己不注意拉伸,就会让它硬邦邦,看起来就会很壮实。
 

原因三:陷入传统误区

提踵
 

锻炼小腿,主要动作就是提踵。提踵就是通过不断刺激腓肠肌,让它变粗,其实提踵一定程度上能改善小腿的腿型,但是很多人还没看到腿型的改变,就把腿弄粗了。所以,女生的话尽量避免这些动作,毕竟大部分女生都是想要瘦小腿。

所以通过以上的分析,小腿壮硕的类型主要有以下两个种类

 

瘦小腿

(1)肌肉发达:

小腿后肌群分为深浅两层,引起粗壮的原因常常是浅层肌肉,包括小腿腓肠肌和比目鱼肌。临床上检查时,让求美者垫脚尖,可以触及较肥厚的肌肉,皮下脂肪往往比较薄。

医生建议:这种情况不适合抽脂术。可以选择注射,达到瘦小腿肌肉的目的。

 

(2)脂肪肥厚:

有些求美者小腿后肌群不是很发达,但是脂肪较厚,绷起小腿时还可以捏起厚厚的脂肪。

医生建议:这种情况可以选择脂肪抽吸术。

所以,作为医生的我,会根据每个人的不同情况选择适合的方法,这样才能达到瘦小腿的目的。​​​​

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