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1.茶叶漱口法
茶叶中含有防龋的氟、儿茶酚等成分,尤其是绿茶,效果更好。用绿茶漱口,能防止龋齿。
2.盐水漱口法
在一杯温开水中放少许食盐,摇匀杯中的水,使盐充分溶化,然后把水含在口中漱口,不仅可以清洁食物残渣,还有消炎除菌的作用。
3.白醋漱口法
醋对牙齿有一定的腐蚀作用,如果使用稀释的白醋,就不会对牙齿有严重的腐蚀,还能使牙齿更有光泽。
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