老年人牙齿松动在饮食上应注意什么

来源：
北京整形美容网

导读：一般老年人进入60岁牙齿就会慢慢松动，早开始的多半是门齿，松动的牙齿不能用力咬合。也有的老年人同时也有槽牙松动，因此咀嚼受到影响，吃进去的食物由于不能很好地咀嚼而出现消化不良。在这种情况下，老年人牙齿松动在饮食上应注意什么呢？下面由整形美容医

一般老年人进入60岁牙齿就会慢慢松动，早开始的多半是门齿，松动的牙齿不能用力咬合。也有的老年人同时也有槽牙松动，因此咀嚼受到影响，吃进去的食物由于不能很好地咀嚼而出现消化不良。在这种情况下，老年人牙齿松动在饮食上应注意什么呢？下面由整形美容医院的口腔专崔容硕教授为大家介绍下吧。

娱乐圈美女如云，牙齿美白的明星更是举不胜举。李冰冰的家用牙贴和冷光美白，小s的牙套整形和美白，刘嘉玲、林志玲的激光美白和家用牙贴，都是比较好的美白牙齿的方法。

冷光美白成功案例：2010年1月，乘着春节小长假，谢女士来我院咨询牙齿美白的问题。谢女士希望做个牙齿冷光美白，新年新气象。后由我院国家口腔美容崔容硕教授亲自操作。冷光美白持久很不错效果很好，效果很好。但过程很痛苦。酸到牙根了。酸个３天左右。会感觉牙齿软软的。但是效果的立竿见影的，牙齿会瞬间白很多。

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老年人的饮食应注意：

1.要与家人的食物分开来单独制作。烹调方法应软、烂，容易咀嚼，食物要嫩，如可用肉末、嫩肉丝，制作的肉丸等。有的蔬菜可以制成泥状。主食好是发面食物，如面包、细面条、烂面条、馄饨以及各种粥类。水果不能生吃，可以煮后再食用。这样既食物的品种花样又得到全面营养。

2.少食多餐。一次吃的量少，一日可多吃几次，以营养的摄入和营养量足够。当然好的办法是镶假牙，改善咀嚼功能，但往往开始装上假牙并不习惯，也影响咀嚼。因此，饮食要安排好，以度过这一段时间，慢慢适应和习惯。

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