随着时代的迅速发展，人们物质生活水平的不断提高，日常生活中口臭越来越成困扰这人们。口臭是一种影响社交及个人形象的难言之隐，因此很多患者不惜代价都要除之而后快。据机构调查显示，大城市患口臭人数比例达2.5%，其中33%的患者已经口臭长达3-15年。口臭无疑已经成为人们的心病，那么治疗口臭有效的方法是什么？推荐阅读》》口气清香有妙方
治疗口臭有效的方法是：
1、饮食引发的口臭：有时我们吃臭豆腐、大蒜和葱花等味道很刺激的食物时，会有异味残留在口中，并久而不去。有吸烟、喝酒等不良习惯的人也容易有口臭，对这种情况，可以在吃味道刺激的食物后再刷一次牙，或者咀嚼清新口气的香糖，吃点橘子或山楂等，就可以有效去除口中的异味。
2、口腔疾病引发的口臭：口腔疾病包括牙龈炎、牙周炎、蛀牙等，患有口腔疾病的人很容易产生细菌，产生口臭。要治疗这一类的口臭，直接的方法就是从源头着手，将口腔疾病治好。
同时在生活中也要注意保护好牙齿，刷牙时不可太过用力，以免加重病情的恶化，选择食物时也以清淡为主，辛辣刺激类要少吃。
3、由身体内部引发的口臭：有胃肠道的人或有鼻、咽部有病患的人也是很容易会患上口臭的。消化不良可以吃点消食片，少吃多餐，吃饭时细嚼慢咽等;肝火旺盛便秘者就要多吃降火和有利于排便的食物。
口臭只是患疾病的一个外部表现，真正的原因还是在内部，身体疾病严重者，应尽早去看医生，不可因小失大。
4、清洁不彻底引发的口臭：正常口腔清洁卫生工作没做好也会引起口臭。为了消除这类口臭，首先就要改掉一个“懒”字，每天早晚两次刷牙，刷牙的时间不可太匆忙，一定要做到全面清洁。推荐阅读》》》有哪些方法可以治疗口臭
早晚刷牙是必不可少的，但事实上，细菌多的地方反而是舌苔，所以千万不要忘了也给它清理一下污垢。牙刷在口腔中进进出出，也容易沾染上细菌，一般牙刷的使用期是三个月，为了自身健康，好是三个月左右就换一次牙刷。
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