皮肤粗糙一般表现为毛孔粗大，肌肤变得干燥不润滑而龟裂。皮肤粗糙的毛病，不论是干性或油性皮肤者都可能发生。皮肤粗糙，毛孔粗大，会使皮肤失去美感。皮肤粗糙的原因是什么呢？
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皮肤粗糙的原因可能是化妆品的伤害所致，不过荷尔蒙分泌异常也会有关系。女性荷尔蒙可抑止皮脂分泌，男性荷尔蒙则刚好相反，会促进皮脂分泌。因此，只要荷尔蒙去平衡，肌肤就会变得粗糙。尤其是女性由于月经或更年期障碍，很容易发生荷尔蒙分泌失常。感冒等轻微的身体异常也会影响肌肤。便秘尤为大敌。因为本来应排泄的有害物质为肠子吸收，就会从汗腺或皮脂腺分泌。
形成皮肤粗糙的原因主要有以下几方面：因皮肤干燥缺水导致脱皮粗糙；没有按时去除皮肤的角质层；皮肤过敏后，没有很好护理；经常熬夜等。
除了上面提到的几点，形成皮肤粗糙的原因还有很多，有些人可能是由慢性肝炎、肝硬化、肾炎、肠寄生虫病引起的，这些病初表现为面部呈晦暗的灰黑色；有些人是由于长期营养不良，缺乏蛋白质及维生素C、A所致；
有些妇女并无明显病症，而是由饮食不当所造成的，如咖啡中含有的咖啡因，牛肉、羊肉中含有较多的色素，竹笋中含有转化成黑色素的氨酸，嗜食这些食品的女性千万要控制。
形成皮肤粗糙的原因还可能有：使用碱性或酸性过强的化妆品；冬季皮肤保护不佳，经常用肥皂洗脸；过久地在阳光下暴晒；肝脏机能失调，解毒功能不全；维生素类补充不足，如果在某一段时间内摄入微生素A的食物不足，上皮细胞的功能便会减退，甚死亡，从而导致皮肤弹性下降，皮肤变得粗糙、干燥。
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烟酸的作用是维护皮肤和神经末梢的生理活动，并调节皮肤中感光质的形成，防止糙皮病（又名癞皮病），若摄入含烟酸的食物不够，则皮肤可发生粗糙病变。维生素E在护肤、美肤中的作用更不可忽视，维生素E有抗细胞膜氧化的作用，对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而可改善和维护皮肤的弹性，使皮肤变得柔嫩而有光泽。
肌肤就像镜子一样，反映身体状况。想要保持美丽的肌肤，首先必须使身体健康。因此饮食不可偏差，特别是蛋白质及维他命更是肌肤不可缺少的，必须每天均衡摄食。更多相关信息可以咨询在线咨询
