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回复：打完瘦腿后可以正常喝牛奶的，不会影响恢复情况和瘦腿效果的，打完后不要迟辛辣刺激性食物，暂时不要剧烈运动即可。
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瘦腿打完1周后，就看到瘦腿的效果了，一般1-3个月后达到佳瘦腿效果，初次瘦腿维持6个月左右，需要追加，3-4腿型就稳定了，就能长期拥有纤细美腿，若还有不明白的地方，咨询在线.
