相信有很多的朋友都会非常的关心自己的灸减肥的问题，因此很多人都期望能够很好的实现自己的减肥的愿望。那么首先考虑的就是减肥的方法是什么的问题。灸减肥就是很多爱美的朋友非常关心的问题，那么具体来说，你对灸减肥的弊端了解多少呢？
想要偷斤减两吗？如果担心药物副作用大，自己又没耐性饮食配合，传统的中医灸减肥，尤其是对没有明显内分泌问题的单纯性肥胖，其实效果颇佳。一般来说，明显减重成功的人，每周大约以0.3~0.8公斤的速度，呈阶梯状递减，只是过了一段时间后减重速度会停滞，急于短时间要明显减重人很容易就放弃这种几乎无副作用的减重方式。那么灸减肥的弊端是什么呢？
灸限制摄食达到减肥目的，因此你不用怀疑灸减肥的弊端。
指出：灸减肥在穴位刺激方法上，常用且颇受病人欢迎的是耳及其他各种变革的方法，像是体、电、艾灸等等。以耳减肥来说，耳主要是因味觉变化来引起进食量减少，根据研究发现，耳可使味觉过敏，从而抑制食欲，因为刺耳穴后会产生某种信号，然后沿迷走神经传递，同时阻断下丘脑饥饿信息，限制摄食而达到减肥的目的。
强调：有关灸减肥的反应与副作用，主要是刺激耳穴时，部分病人在消化道会出现一些异常情况，包括咽喉部紧缩感、食道下部或胃区收缩。有的病人反映灸后，只吃少量的食物即有饱涨感，或不思饮食、便次增多、轻度腹泻等，这些都属正常反应，这类患者尽管食欲不振，但精力仍充沛。而副作用则已发现有头昏、头痛、倦怠等，另外还有是具消毒不严导致耳软果骨膜炎，必须加以重视。
配合中药轻身茶与行为疗法
中医减肥除了以灸为主，还可以配合中药轻身茶与行为疗法，以中药轻身茶来说，主药方包括何首乌、五味子、桑叶、泽泻、菊花、淡竹叶、决明子、陈皮、山楂、女贞子与荷叶等，通常可视患者体质与季节配药。灸减肥的弊端是完全不用怀疑的。
戒瘾期患者必须戒除依赖的食物
于行为治疗可分为戒瘾与减重两期，戒瘾期患者必须戒除依赖的食物，减重期除了不碰高热量的食物外，还要配合规律的运动与作息，获得的疗效将可更加明显。
以上非常具体的为你介绍了灸减肥的弊端的，相信这也是很多爱美的朋友非常关心的。对于灸减肥的弊端，以上已经为你作了明确的介绍，因此你不用担心灸减肥的弊端，你只需放心的选择灸减肥的方法来做减肥就可以了。
