崇尚美白是东方女性不变的梦想，现在有不同的美白化妆品，美白护肤保养等备受欢迎。那么在医学饮食上可以怎样才能做可以护肤养颜呢？下面整形美容医院的为我们详细介绍这个问题。推荐阅读：中医美白方法有哪些
整形美容医院的指出，美白不要盲目的，要选择正确可靠的方式，现在除了美容技术之外，还可以根据中医学知识通过饮食调理，有的饮食能够减少黑色素的合成，下面为大家推荐一些有助于皮肤更加白皙的饮食。
一、蜜汁花生枣粥改善面色苍白。做法是把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软,再加入蜂蜜食用。因为红枣补气、花生衣补血、花生肉滋润、蜂蜜补气、综合生效使面色红润。
二、栗子白菜煲改善面容黑黯。做法是把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾、白菜补阴润燥，使面色白皙明亮。
三、笋烧海参煲改善皮肤粗糙。做法是把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。一般皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血、竹笋清内热.综合生效使皮肤细腻光润。推荐阅读：科学美白护肤方法
建议，大家平时要多注意健康的饮食，这样不仅仅是身体，让你慢慢地把气色调整过来。整形美容医院采用国家医疗美容设备、的医疗美容技术人才、温馨体贴的服务和合理的价格，为高尚爱美人士提供国家美容解决方案，享受超值体验，成就美丽人生。秉承“诚信仁爱，精益求精”的服务理念，时刻牢记医务人员的神圣职责，将顾客的健康和美丽做为追求。如果您还有其他疑问，欢迎咨询我院这周在线，我们会竭诚为您服务。咨询
