美白祛斑的一些相关问题都是女性朋友们非常关注的，也是大家都希望能够得到了解的。虽然，美白祛斑的方法较多，而且大部分能够取得好的效果。但是，美白祛斑应该注意的问题也不容大家忽视，一定要得到了解以后，才有可能会取得好的效果。
采用任何一种美白祛斑的方法都需要知道斑点是如何形成的，另外，美白祛斑应该注意的问题也是在采用方法前就要了解的。我们下面先来看看斑点的生成是怎样的，由于斑点的类型有很多，所以，我们只能够了解到一些常见的。
导致斑点生成的因素有：
雌激素水平失衡：女人常见的是黄褐斑，斑点的生成首先与女性肌体本身的疾病和腺体有关，如卵巢、乳腺、脑垂体等关系密切，因为这些器官都分泌雌激素，一旦这些器官发生病变，体内激素就会失去平衡，表现在脸上就是长出色斑。多见于长期服用避孕药、患有盆腔炎、子宫肌瘤等症的妇女。
护肤品含金属成分多：还有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品，这些化 学成分具有吸光的作用，很容易引起皮肤的黑色团。另外，一些人不知道这些产品很容易在高温下变质，外出经常把护肤品丢在车后排，使用变质的产品后皮肤会发 痒，一见光就会长色斑。
过度化学脱皮：些人为了美白，通常做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。
肤色较白的女人害怕长斑，因为黑色的斑点在脸上越发明显。因此，美白祛斑应该注意以下几个方面的问题：
1、夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。
2、防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防 晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数（SPF）很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以 上的防晒品应2－3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。
3、长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。
4、睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
以上都是美白祛斑应该注意的问题，而防晒是大家应该注意的。现在大家知道美白祛斑应该注意哪些问题了，那么，就赶快改变一下不良的生活习惯吧！
