人初生的牙齿呈乳白色的，健康的牙齿者不会是雪白色的，牙齿越白说明产生的副作用越大。洁白如雪的牙齿往往是通过冷光美白、烤瓷牙等化学成份和手术达到的效果。
（一）牙齿漂次数越多越白
牙齿美容的时候，应该找合适的牙医来进行。牙齿美白有一定的饱和点，并非次数越多就会越白，进行两三次即可，一旦到达饱和点还要再漂白，就会破会蛋白质及其他含碳物质的碳结构，流失的物质远大于美白效果。
（二）美白牙贴使用越久越白
美白牙贴的使用操作非常简单，在刷牙后贴与牙齿上即可，每天使用1-2小时，连续使用30天就可以看到效果。但由于一些美白牙贴含有过氧化氢等成分，使用的过度会造成牙齿过敏，从而破会牙齿的结构。所以并不是愈久就愈白；因此美白牙贴需依照商品的说明适量使用，才能美白同时又不伤害牙齿。
（三）美白技术愈新愈好
牙齿美白的技术日新月异，牙齿美白技术效果除了因人而异，使用的情况也因人而异。以激光美白技术为例，美白技术在激光的热能作用下使漂白成分进入牙齿，漂白过程约1小时，由于每个人的身体状况和牙齿钙化程度不同，对于这种漂泊方法，有些人的牙齿会比较敏感。它的漂白成分也会对牙龈产生刺激，使有些人觉得漂白时痛感明显。
口腔提醒：希望进行牙齿美白治疗的患者应到专业诊所，在医生指导下使用VITA比色板，了解自己牙齿的颜色异常到什么程度，医生会根据病患程度提供专业的建议和治疗，从而有效避免盲目使用不适合的美牙产品带来的后患。
