刚进入秋季，许多女性朋友都开始改变皮肤护理的方案了，而秋季皮肤护理是难做好的一个季节，如果方法采用不正确便会导致皮肤过敏，那么，秋季皮肤护理方法应该是怎样的呢？
秋季皮肤护理中我们也要考虑到夏天给皮肤带来的一些不良影响，同时也要解决夏季所留下皮肤问题。因 此，秋季皮肤护理方法中不能只考虑到秋季给皮肤带来的干燥等问题。在夏天一直受紫外线侵扰、色斑消逝后形成色素沉淀的皮肤，在秋季继续变干，加速老化。另 外由于天气突变，气温骤降，皮肤各项功能减弱，变得更加干燥或者变得敏感，这时如果不及时采取正确的秋季皮肤护理方法，皮肤就会加快老化的速度。
以下是秋季皮肤护理方法中重要的两点：
1、给皮肤供给水分：
每天喝78杯水是基本，凉风会夺走皮肤表皮的水分，所以补充水分是必需的。如果天气干燥产生角 质，在去除角质之后，应先做促进血液循环的按摩，然后使用补水面膜，这样效果会更好。按摩次数随皮肤的差异而有所不同，但每周12次较适当。如果皮肤非 常干燥，可以先做补水面膜，然后再做按摩，这样不会刺激皮肤。
2、清除残留的角质和色素：
夏天强烈的紫外线增加了皮肤表层的角质和黑色素，使皮肤显得黝黑黯淡。为了促进皮肤细胞的新陈代谢，需要进行按摩，有规律的角质护理和色素去除也是必要的。
要清除色素，首先要保持皮肤健康，然后使用含有增白成分的产品。色素一旦产生，就很难去除，如果放任不管，还有可能变深。浅褐色或乳白色的色素比较容易去除，应该及时采取行动，如果置之不理，有可能会变黑，后就需要上医院了。
用饮食来调理色素，方法之一就是摄入维生素C。每日摄入70克左右的维生素，能够增强身体的解毒能 力，抑制皮肤中黑色素的生成，起到美白的效果。同时能够促进增强皮肤弹性的胶原蛋白的生成，预防皱纹。维生素Ｃ是水溶性物质，在身体吸收了当天所需的量之 后，其余的维生素C都会随尿液等排出体外，所以一定要及时补充。
因此，秋季皮肤护理方法中只要做到了这两点，也就算比较成功了，另外，大家在秋季皮肤护理中还需要适当的给皮肤摄入一些营养，这样才会使缓慢肌肤的老化。
