如何利用牛奶做皮肤护理？众所周知，牛奶是很好的美容佳 品，适当地利用牛奶自制面膜做皮肤护理，也未尝不是美眉们的法宝。牛奶里含有乳酸成分是保湿因子的成分之一，它可以降低角质细胞间的凝聚力，分解衰老细 胞，使皮肤变得细腻光滑、减少皱纹、增加皮肤弹性，是皮肤护理的佳品。牛奶对人体的所有肌肤都可以做皮肤护理，对脸部皮肤护理方法较多，全身肌肤的护理较 少。
一、牛奶对脸部皮肤护理——用牛奶做面膜，长期坚持用牛奶护肤，可令肌肤白皙动人，留住青春。这里介绍几种牛奶护肤面膜的制作方法，坚持进行两周就可收到美容护肤的理想效果。
a、去皱美白牛奶面膜
方法1：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。此面膜一星期多只能敷两次，太过频繁对皮肤反而不好。
方法2：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在皮肤的清洁面上，干后以温水清洗。此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效。
方法3：将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩，保留奶液于面颈约15分钟后清洗。据记载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润，清洁皮肤，具温和的收敛作用，同样有防皱功效。
b、漂白祛斑牛奶面膜
方法1：将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉。加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳；敷用时应避免触及眉毛和眼睛。
方法2：面膜的好处是具深层清洁作用，不过，要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷1-2次，亦可使肌肤光泽滑溜。具体做法是将牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后以薄毛巾敷在脸部皮肤；待面上的牛奶完全干涸，再等数分钟后以水清洗便可。
c、消眼浮肿牛奶面膜
牛奶具有收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按35分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮浮肿瞬即消失。
如果想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗便可以。
牛奶草莓面膜：取50克草莓，捣碎后用双层纱布过滤取汁，将汁液加入到1杯鲜牛奶中调匀，涂于面部按摩，保留大约15分钟后，用温水清洗干净。此面膜具有滋润、清洁皮肤、收缩毛孔，防止皮肤干燥老化的功效。
牛奶橄榄油面膜：在1汤匙牛奶中加入数滴橄榄油和少量的面粉调匀后，敷在清洁的面部，变干后以温水清洗即可。此面膜可减少皱纹、增加皮肤弹性，使皮肤光滑、湿润、细腻。
牛奶香蕉面膜：取熟香蕉半根，捣烂成泥状，加入适量牛奶，调成糊状后，均匀地敷在脸上，保留15-20分钟后用清水洗净即可。此面膜可使皮肤清爽滑润，还可除去脸部痤疮及雀斑。
二、牛奶可以对人体全身进行皮肤护理——牛奶清洁浴
沐浴时先用温水清洁皮肤，再将用鲜牛奶和杏蜜粉调制而成的糊浆均匀地涂在身上，然后对全身进行1个 小时的按摩以软化肌肤，使肌肤变得柔软嫩滑。接下来，运用蒸气使毛孔扩张，发挥深层洁肤、加快血液循环的作用。有皮屑的人群可以将溶化的一杯食盐倒人已放 好温热水的浴缸里，再加入4杯脱脂奶粉，浸泡20分钟，再按照一般的洗浴方法洗浴。一周1次，长期坚持，就能去除令人烦恼的皮屑，使粗糙的皮肤得到改善， 变得光滑细嫩。
