口臭是指因机体失调导致口内出气臭秽的一种病症。多表现为呼气时有明显臭味，刷牙漱口难以消除，含口香糖、使用清洁剂均难以掩盖，是一股发自内部的臭气。下面由整形美容医院的口腔专崔容硕教授为大家介绍下饮食消除口臭的方法吧。
种：酸奶
每天坚持喝酸奶可以阻止口腔内有害细菌的生长，这些细菌会引起牙石或牙菌斑。所以我们要多喝纯天然的酸奶。
第二种：富含纤维素的蔬菜和水果
苹果、橙子和芹菜等含有较多的维生素和纤维。这些蔬菜和水果有助于分泌量唾液。唾液还能清除附着在牙齿上的食物残渣。
第三种：含大量维生素C的食物
橘子、苹果等含有大量维生素C的食物能使口腔健康，不利于细菌生长。
第四种：香芹菜
这种草本植物能消除口中的异味。还有香菜、薄荷也能去除口腔异味。
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