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牙齿护理的方法

导读:爱美的人都非常注意牙齿护理,也都对自身的清洁要求比较严格。但是,牙齿护理不好也会造成许多的伤害,因此,大家对这方面不要只盲目的去做,一定要找到正确的方法,然后去做才可以。那么,牙齿护理的方法是怎样的呢?

爱美的人都非常注意牙齿护理,也都对自身的清洁要求比较严格。但是,牙齿护理不好也会造成许多的伤害,因此,大家对这方面不要只盲目的去做,一定要找到正确的方法,然后去做才可以。那么,牙齿护理的方法是怎样的呢?

  对于牙齿护理的方法,是许多人都非常想要知道的。因此,医疗美容医院的指出,牙齿护理的方法主要包括三个方面:个人护理,专业护理和社会护理。一般我们是个人护理做得比较多的,如果没有出现什么其它的现象,一般都不会采用专业护理或是社会护理,所以,下面我们来看看个人牙齿护理的方法应该是怎样的。

  个人牙齿护理的方法:

  一、45度角刷牙法:

  使用正确的刷牙方法刷牙,对预防牙齿疾病特别重要。口腔牙齿护理就建议每天饭后刷牙,每次刷牙必须要达到2-3分钟,不宜过短或过长。

  1、正确的刷牙角度和动作将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放,并轻压在牙齿和牙龈的交界处,轻轻地做小圆弧的旋转,上排的牙齿从牙龈处往下刷,下排的牙齿从牙龈处往上刷。

  2、刷牙齿的内外侧记住要清洁上下牙齿的内侧和外侧,刷前牙内侧时,要把牙刷竖起来,利用动力刷毛清洁牙齿。

  3、刷牙齿的咬合面用适中的力度,前后方向刷牙齿的咬合面,并利用刷毛深入智齿部分,清洁难刷部位。

  二、自动刷牙乐趣多:

  电动牙刷比普通手动牙刷能更彻底清除38%的牙菌斑,同时,电动牙刷高速旋转而产生的轻微振动,不仅能促进口腔的血液循环,对牙龈组织也有非常好的牙齿护理效果,达到牙齿保健、保护牙龈的良好效果。在美白方面,电动牙刷能够有效减少由于饮茶、喝咖啡和不良口腔状况造成的牙渍,恢复牙齿本来的色泽,但是,以目前的经济状态,很多人一般都不会采用这种牙齿护理方式,不过也不要紧,对人没有特别大的影响,如果有条件可以选择采用这种牙刷。

  三、牙膏越软越好:

  一般来说,牙膏的膏体呈冻状的、质地比较细腻光滑的,通常是用高档硅作磨擦剂,对牙釉质磨损少。也可以将不同牙膏分别在新的CD盒上刷56下,看看有否刮痕,没有刮痕的牙膏,其中的磨擦剂较细腻。还可以把牙膏放在口中尝一尝,若感觉粗糙,需要多次漱口才能清除的,大多内含的磨擦剂比较粗糙,建议不要使用。

  现在大家知道牙齿护理有多么重要了吧!因此,牙齿护理的方法要正确,选择的日用品也必须要注意,不要贪图小利,而造成大的损失。

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