食疗方法去除妊娠纹是可靠的一种方法。怀孕期间摄取均衡的营养，增强皮肤的弹性，是避免产生妊娠纹的佳方法。下面就会您介绍了几种食疗的方法去除妊娠纹。
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食疗法去除妊娠纹之一：吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性，避免妊娠纹的产生。
食疗法去除妊娠纹之二：要均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多，出现妊娠纹。
食疗法去除妊娠纹之三：每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
维生素E对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑；若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、 鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。
食疗法去除妊娠纹之四：正确的喝水习惯，增强你的皮肤弹性，避免妊娠纹早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态；清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。
食疗法去除妊娠纹之五：调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。
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此外，控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物，对于去除妊娠纹是非常有帮助的。病情妊娠纹一旦产生，要想完全消除是比较困难的，所以预防妊娠纹是很重要。
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