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皮肤粗糙的主要原因是因为脂肪膜被破坏。因而内在的调理非常重要。同时，外在的肌肤护理工作也是很必要的。内外相结合治疗皮肤粗糙的问题是非常有效的。下面就介绍几种自己动手的简便方法，帮你改善皮肤粗糙的问题。
1、选用一些的中药面膜。中药面膜不会对皮肤产生刺激，因而不会伤害皮肤。并且可以有效的改善皮肤粗糙的问题。
2、热米饭涂面改善皮肤粗糙。用煮熟的较软的米饭，趁热（不可太烫）时搓成团，在面部揉搓，直到成为油腻乌黑为止，然后用清水洗净。
3、果汁涂面改善皮肤粗糙。用棉花球沾上葡萄汁或稀释的柠檬汁，轻轻地揩去脸上的污垢，停留七八分钟，再以清水洗净即可。
4、用中药益母草、白茯苓、人参、麦冬等研成粉末，用水调，每次加几滴蜂蜜涂面，每周二三次，可以有效的改善皮肤粗糙、毛孔扩大等皮肤问题。
5、甘油醋涂面改善皮肤粗糙。用食醋（白醋好）与甘油按5：1的比例混合，涂搽皮肤，可逐渐恢复皮肤的细嫩。
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此外，平时多选用保湿补水等滋润效果好的化妆品来护肤，也会相应的改善皮肤粗糙的现象。还有平时用淘米水或者用牛奶涂面，都可以起到滋养皮肤，改善皮肤粗糙的问题。但是这些治疗皮肤粗糙的方法，都需要比较长的一个过程，因而要有耐心。更多相关信息可以咨询在线咨询
